行程总览
本行程以“慢游、康养、怀旧”为核心，每日活动时间宽松，景点以平坦步道为主，兼顾南县自然生态与人文特色，减少长途奔波。
每日详细安排
- 第一天：湖乡初印象
上午：抵达南县，入住南洲湖附近酒店（建议选择无障碍设施齐全的住宿）。
下午：游览南洲湖湿地公园，沿湖步道漫步观鸟，乘坐电动游船泛舟湖上。
晚上：品尝当地湖鲜菜肴，推荐清蒸鳜鱼、莲藕汤等软糯易消化菜品。 - 第二天：花田与田园记忆
上午：前往罗文花海，春夏赏油菜花、秋观向日葵，景区内设休息长椅。
下午：参观南县农耕文化馆，体验传统农具操作，随后在周边农家乐采摘时令果蔬。
晚上：安排戏曲欣赏或湖边散步，避免高强度活动。 - 第三天：人文休闲与返程
上午：游览段德昌烈士陵园（平缓台阶，可瞻仰红色历史），随后逛当地特产店购买藕粉、酱菜等伴手礼。
下午：在酒店茶室休整，整理行程回忆，适时返程。
贴心提示
- 交通建议包车或使用景区电瓶车，减少步行压力；
- 餐饮以清淡软烂为主，提前告知店家少油少盐；
- 随身携带常用药品，景点间预留充足休息时间；
- 春秋季为最佳出行季节，避开雨季与高温时段。